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睡眠と体温の関係

睡眠と体温の関係。 体が暖かくなると眠くなるという現象は多くの方が経験していることだと思います。 ついウトウトして気持ちいいと思っていると、いつしかブルッときて眠気が醒める経験もありますよね。 人は眠っているときに体温が… 続きを読む »