低体温」カテゴリーアーカイブ

体を温めるとシミやシワが予防できる

体を温めるだけでシミやシワの予防になるって知っていましたか? いつもよりちょっと熱めのお風呂に入るだけで、シミやシワや防ぐ効果があるんです。 普段より熱いお湯に入ることで、体内ではHSPという物質が増えます。 HSPは熱… 続きを読む »

冷房によるからだの冷え解決策方法

暑い夏、職場や学校では冷房の設定は28℃くらいにしていますか。 暑すぎて28℃以下に設定している職場や学校に数時間いるだけで、体はかなり冷え切ってしまいます。 汗をかいて冷房がよく効いている部屋に入ると、涼しくて気持ちが… 続きを読む »