月別アーカイブ: 2014年1月

汗腺機能が鈍くなる原因

汗腺機能が鈍くなる低体温 悪い汗と良い汗があります。 汗と言うのは人間にとって体温を一定に調整する大事な役割があります。 その役割と言うのは、体温が上がったときに脳が自律神経に命令を出して発汗を促します。 汗を蒸発させて… 続きを読む »

低体温解消には基礎代謝アップがカギだった

基礎代謝アップ 睡眠時間が不足すると脳の機能に障害がでます。無気力です。寝不足は目的意識を低下させます。 ダイエットなどをしているにも拘らず寝不足では意識低下で思うように効果を上げることはできません。 同じ食事内容でも睡… 続きを読む »

早寝早起きが低体温を治してくれる

早寝早起き・規則正しい生活がいいのはなぜなのか 早寝早起きなど規則正しい生活はいいと言われているのは、健康を維持し自律神経のバランスを整えるもっとも良い方法だからなんです。 自律神経は交感神経と副交感神経が交互に機能しバ… 続きを読む »